Vitaliteit

Vitaliteit is een populair en belangrijk onderwerp op de werkvloer. En niet zonder reden: vitale medewerkers zorgen voor een flinke daling van het ziekteverzuim, een hogere betrokkenheid en een hoger werkvermogen. Wanneer je binnen een bedrijf beschikt over vitale medewerkers zal er meer betrokkenheid ontstaan op de werkvloer en is het energieniveau hoger. Kortom; enkel voordelen. Alles over Bevlogenheid is hét platform dat het onderwerp vitaliteit op de werkvloer aandacht geeft. Wij schrijven regelmatig waardevolle blogs en publiceren interessante interviews rondom het onderwerp vitaliteit. 

Betekenis vitaliteit

Vitaliteit is de gezonde, geestelijke en lichamelijke gesteldheid van iemand die leidt tot energie om te leven, waarbij beide factoren in balans zijn. Vitaliteit wordt vaak ook levenslust of veerkracht genoemd. Het begrip vitaliteit heeft 4 onderdelen: fysiek (beweging, gezond eten en drinken en voldoende slaap), mentaal (groei en ontwikkeling), emotioneel (zelfbewustzijn) en spiritueel (een betekenisvol leven leiden). Hoofd, lichaam, hart en ziel. 

Cijfers vitaliteit

Om goed te presteren op je werk, moet je goed in je vel zitten. De gezondheid van medewerkers moet de prioriteit krijgen die het verdient, alleen is dat vaak nog niet het geval. De cijfers zijn veelzeggend, vitale medewerkers op de werkvloer zorgt voor:

• 15% minder ziekteverzuim
• 32% meer betrokkenheid
• 20% hoger werkvermogen
• 60% minder veiligheidsincidenten

Stap voor stap wordt het onderwerp ‘vitaliteit’ belangrijker op de agenda van bedrijven. Bij deze term staan drie begrippen centraal: 

• Energie
• Motivatie
• Veerkracht

Zonder een goede motivatie voor de werkzaamheden die iemand op het werk uitvoert, zal de vitaliteit ook tegen vallen. Al is zijn of haar energieniveau nog zo hoog. 

Bepalende factoren van vitaliteit 

De mate waarin iemand vitaal is hangt van verschillende factoren af. Uiteraard is een persoon deels zelf verantwoordelijkheid voor zijn of haar eigen vitale gesteldheid. Genoeg sporten en bewegen zijn van groot belang, al kan een werkgever hier ook positief aan bijdragen. De hoeveelheid slaap die we hebben speelt ook een belangrijke rol. Te weinig slaap is niet goed voor je terwijl te veel slaap ook niet altijd positief is. De voeding die je inneemt speelt ook een essentiële rol. De hele dag gezond eten zorgt er voor dat je meer energie hebt, je motivatie stijgt en je meer veerkracht hebt. 

Naast deze factoren speelt ook de woon- en werkomgeving mee. Een fijne plek om te wonen zal de vitaliteit verbeteren, een fijne werkplek ook. Een groot deel van je leven speelt zich af op de werkvloer, waardoor je werkomgeving een erg belangrijk onderdeel is in je leven. En zo ook voor je vitale gesteldheid. 

Vitaliteit op de werkvloer

Medewerkers die met plezier naar het werk gaan zijn van grote waarde voor ieder bedrijf. Op de werkvloer kan ook het bedrijf er voor zorgen dat de medewerkers vitaler zijn. Biedt voldoende carrièremogelijkheden, geef medewerkers de mogelijkheid tot het nuttigen van gezonde maaltijden en geef ruimte tot ontwikkeling. Bevlogen collega’s zijn ook erg belangrijk om de vitaliteit op de werkvloer te bevorderen.