fbpx

Werkstress

Werkstress is tegenwoordig een groot probleem op de werkvloer. Bijna een miljoen Nederlanders hebben last van werkgerelateerde stress klachten. Veel mensen krijgen lichamelijke en psychische klachten en in het ergste geval zorgt dit voor langdurig uitval, een burn-out. Dit is een groot probleem voor bedrijven omdat stress op het werk zorgt voor een flinke stijging in het ziekteverzuim en dus ook de kosten.

Werkstress is de voorkomen maar wordt vaak niet op tijd gesignaleerd of simpelweg genegeerd. Gelukkig wordt het onderwerp steeds serieuzer genomen en wordt er meer aandacht aan besteedt. Ook wij van Alles over Bevlogenheid geven op ons platform veel aandacht aan dit onderwerp. Wij schrijven regelmatig informatieve blogs met tips over hoe het te herkennen en voorkomen. Iemand kan tenslotte niet bevlogen zijn als hij of zij teveel werkstress ervaart. 

werkstress

 

Betekenis (ongezonde) werkstress

Verminderd functioneren op het werk door stress. Niet per se veroorzaakt door de werksituatie alleen, maar ook de combinatie van hoge belasting op het werk met belasting in het prive-leven.   

Cijfers werkstress

  • 1 miljoen: het aantal Nederlanders wat last heeft van werkgerelateerde stressklachten. 
  • 36%: het percentage ziekteverzuim veroorzaakt door werkstress
  • 17%: het percentage jonge werknemers van tussen de 25 t/m 35 jaar met een burn-out
  • €8.200: verzuimkosten per werknemer in 2016
  • 9 miljoen: aantal verzuimdagen in 2016
  • 225 dagen: het gemiddeld aantal dagen dat een werkgever een werknemer kwijt is aan een burn-out.
  • €250: gemiddelde kosten 1 verzuimdag, los van productieverlies en extra werkdruk collega’s 

 

Oorzaken werkstress

Stress op het werk heeft vaak meerdere oorzaken. Het is vaak een opeenstapeling van factoren die zowel werkgerelateerd, persoonsgebonden als psychologisch kunnen zijn. Daarbij verschilt het natuurlijk per persoon hoe hij/zij de werkdruk ervaart en in welke mate ze daarmee belastbaar zijn. Als de balans hierin zoekraakt dan gaat het vaak de verkeerde kant op en gaat iemand last krijgen van de stress. 

 

Werkgerelateerde oorzaken werkstress

Een belangrijke werkgerelateerde factor is vaak een structurele te hoge of lage werkdruk. Zo leidt een te hoge werkdruk uiteindelijk tot vermoeidheidsklachten, overspannenheid en uiteindelijk tot een burn-out. Daarentegen, als iemand te weinig uitgedaagd wordt, dan leidt dit tot somberheid en demotivatie. Daarnaast kunnen ook andere werkgerelateerde factoren een rol spelen zoals de inhoud van het werk, de eisen aan een functie maar ook het gebrek aan steun van je leidinggevenden en collega’s en de organisatiestructuur. 

Persoonsgebonden oorzaken werkstress

Vaak is een deel van de klachten ook toe te kennen aan de persoon zelf. Dit kan bijvoorbeeld zijn door een slechte thuissituatie waardoor de persoon niet meer in staat is werk en privé te scheiden waardoor het al snel teveel kan worden. Ook in welke mate deze persoon omgaat in bepaalde situaties zoals het oplossen van conflicten en zijn/haar sociale vaardigheden.  

Psychologische oorzaken werkstress

Daarnaast spelen psychologische factoren ook een rol op hoe iemand omgaat met stressvolle situaties op het werk. Een paar voorbeelden van deze factoren zijn: perfectionisme, motivatie en assertiviteit. 

oorzaken stress op het werk

Signalen werkstress

Maar hoe herken je nu de signalen van een werknemer die tegen een burn-out aan zit of last heeft van werkstress? Veel werknemers durven dit namelijk zelf niet aan te geven of kiezen ervoor het te negeren omdat ze bang zijn voor de sociale druk of om hun baan te verliezen. Daarom is het belangrijk voor leidinggevenden en collega’s om dit op tijd te herkennen en in te grijpen. Hierdoor voorkom je ziekteverzuim en langdurig uitval.  

Enkele signalen waar je een overspannen werknemer aan kan herkennen zijn:

  • verminderde productiviteit
  • hoger ziekteverzuim
  • vaak vermoeid en te laat op het werk
  • vaak ontevreden en sneller geïrriteerd
  • somberheid
  • toename in lichamelijke klachten
  • verminderde betrokkenheid

Artikelen gerelateerd aan Werkstress:

https://allesoverbevlogenheid.nl/author/marjolein-theunissen/

Investeren in focus en ritme levert op

Voel jij de adrenaline alweer door je lijf gieren, je hart bonzen en je hoofd suizen? Bekruipt je het gevoel

https://allesoverbevlogenheid.nl/author/marjolein-theunissen/

Trots vergroten door je successen te vieren

Overtuig je je teamleden ervan dat ze hun uitdagingen aankunnen, dan geeft dat enorm veel energie en drive om door

https://allesoverbevlogenheid.nl/author/marjolein-theunissen/

Teamspirit zorgt voor topprestaties

Alleen ga je sneller, samen kom je verder. Wil je topresultaten boeken, dan heb je een bevlogen team nodig. Hoe

https://allesoverbevlogenheid.nl/author/marjolein-theunissen/

Heldere doelen zetten het vliegwiel in beweging

Bevlogen over je werk ben je niet zomaar. Daar heb je meerdere randvoorwaarden voor nodig. Tien in totaal en ‘heldere en

De partners van

Alles over bevlogenheid